牙齒的基本保護方法有哪些現(xiàn)實中很多人的牙齒發(fā)黃、發(fā)黑，甚至遍布牙斑。要想擁有一口皓齒，必須重視日常清潔，做到飯后漱口，保持早晚洗牙的習(xí)慣。河池牙齒開窗助萌術(shù)的優(yōu)勢及術(shù)后護理有哪些？康貝佳口腔醫(yī)院

專家分析：許多人有飯后用牙簽剔牙的習(xí)慣，無論是否有食物嵌塞都將牙縫剔一遍。這種習(xí)慣不僅無助于牙齒健康，而且會造成“牙縫越剔越大”。因為剔牙不小心，很容易損傷牙齦黏膜、齦乳頭，導(dǎo)致牙齦乳頭發(fā)炎，是一種很不好的生活習(xí)慣。

一.河池牙齒開窗助萌術(shù)的優(yōu)勢及術(shù)后護理有哪些

1、牙齒發(fā)黑怎么辦?

1、牙齒發(fā)黑的一種是色素沉著，如煙漬、茶漬、咖啡漬等，洗牙很難刷掉，可通過潔牙去除。

2、牙齒發(fā)黑的另一種是牙齒出現(xiàn)了或深或淺的齲壞，從外面看就表現(xiàn)為一個黑點，通常位于窩溝點隙，齲齒的病因是口腔中的某些細菌，它們破壞牙齒瘺管也是需要時間的，從初期的變色到最終形成齲洞，通常需要1年半到兩年。在此期間，我們多留心自己的牙齒，完全可能把齲壞扼殺在搖籃之中。如何才能及時發(fā)現(xiàn)這種隱匿的蛀牙呢?找位好牙醫(yī)，半年檢查牙齒!

一旦確認牙齒上的小黑點是牙齒瘺管就應(yīng)該盡早修補，以阻止病變的發(fā)展。如果任由其繼續(xù)發(fā)展就會變成明顯的齲洞，這時患者會對冷熱酸甜等食物刺激敏感;當(dāng)損傷進一步到達牙髓就會疼痛難忍，嚴重影響日常生活。

二.牙齒常見的疾病有哪些 需要怎么保護牙齒的健康

1、常見牙齒疾病有哪些

牙病，也就是牙齒硬組織的疾病。國人常患的牙病大致分為4類：蛀牙，牙周炎、畸形牙、缺牙這四種是比較常見的。

2、牙齒疾病該不該重視

口腔牙齒健康是全身健康的重要組成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素。

三.老年人應(yīng)該怎樣保護牙齒？ 有哪些護牙原則

1、定期看牙科醫(yī)生。健康的老年人在平時應(yīng)該定期到口腔醫(yī)院進行檢查，一般半年一次，有慢性疾病的老年人應(yīng)該每三個月到醫(yī)院進行復(fù)診，并且進行口腔檢查。

2、定期洗牙。每年應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院洗牙一次，這樣可以及時去菌斑和牙結(jié)石，可以有效的減少牙齦炎和牙周炎的發(fā)病。

3、做好日常護理。在平時要養(yǎng)成早晚洗牙的好習(xí)慣，在洗牙的時候，要盡量把每個角落和部位刷到位，有刷不到位的地方可以采取牙線來清潔，可以減少細菌病毒的滋生。

4、飯后漱口。在每餐飯后，應(yīng)該及時用溫水來漱口，可以去遺留在口腔內(nèi)的殘渣和細菌，能夠降低殘渣對牙齒產(chǎn)生的傷害。

5、正確使用牙膏。必要時使用一些加氟的牙膏，可以防治齲齒，如果有口腔疾病，最好是用一些中藥成分的牙膏。

6、戴假牙的老人應(yīng)該勤清洗假牙。戴假牙的老年人在晚上休息的時候，應(yīng)該將假牙摘下來，然后放在清水里浸泡清洗，這樣可以預(yù)防牙齒口炎的發(fā)生。

7、少吃含糖分的食物。在平時要減少含糖飲食的攝入量，經(jīng)常吃甜食很容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。

8、多吃有利于牙齒健康的食物。在平時應(yīng)該戒煙戒酒，因為煙和酒都會對牙齒造成一定的刺激和損傷，還應(yīng)該避免吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，最好不要喝各種碳酸飲料，因為這些食物都會對牙齒有一定的腐蝕作用。應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果含維生素c也比較豐富，可以起到消炎抑菌的作用，可以預(yù)防牙齦炎和牙周炎等口腔疾病的發(fā)生。

四. 保護牙齒的方法有哪些

1、正確的清潔方式

1.勤洗牙，同時也要注意正確的洗牙方式，洗牙時牙刷與牙齒呈45度角，并做輕柔的畫圈。

2.牙刷是口腔衛(wèi)生保健用具，只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的結(jié)果，并且不損傷牙齒及牙周組織

3.選擇含氟牙膏，含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，還能保護牙釉質(zhì)，增強牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒。

2、良好的生活習(xí)慣

1.戒煙戒酒，不嚼檳榔和口香糖

2.多喝水，少吃甜食

3.不吃過酸、過辣、過冷等有刺激性的食物

3、定期到醫(yī)院檢查

1.定期到醫(yī)院進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲病牙周病等早發(fā)現(xiàn)治療，牙齒不齊、牙齒畸形等做牙齒矯正手術(shù)，牙齒缺失的及時做牙齒修復(fù)手術(shù)

2.洗牙后配合使用牙線，及時去牙縫中的食物殘渣

3.定期洗牙：洗牙能夠有效的去口腔內(nèi)的牙石和牙斑菌，防止齲病、牙周病等口腔疾病的發(fā)生，半年或一年到醫(yī)院洗一次牙。（編輯3002）

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